候，有时只需要调整与休息，就会好起来。但有时情况会比较严重，不能够自己痊愈，那就需要寻求老师、家长的帮助，甚至是医生的治疗。所以，我们不应该对父母隐瞒，有时候小病不治就可能拖成顽疾。同样，因为老师并不是专业的心理老师，不能提供更多的帮助，必要时我们要求助于心理医生，获得专业的帮助。”

    小浩沉思了片刻，说：“老师，我有想过跟父母说，让他们带我去看心理医生，但每次都说不出口。我妈还好，有时跟她说我心情不太好，还耐心问我怎么了。我爸脾气很爆，一听我说心情不好，就会骂我娇气矫情，说我性格脆弱，一丁点事情都耿耿于怀，没有一点男子汉气概。我现在不知道要怎么跟父母说，也不想说了。反正，那么久了，我也习惯了。”

    我很难想象，眼前这个性格略腼腆的男孩，这几年内心经历了怎样的挣扎和痛苦。尤其是那一句“习惯了”，深深刺痛了我的心，我决定跟家长好好沟通。

    父母的接纳

    与小浩妈妈的第一次沟通并不顺利，就像小浩说的那样，妈妈果断否认小浩心理问题的存在。而且反复强调：小浩在很好的家庭环境里成长，父母一直陪在身边，家庭氛围也很轻松愉快，一家人和和睦睦，从未发现小浩有任何异常。小浩只是性格不够开朗，心理承受能力较差，不存在心理方面的疾病。沟通无果，我只好再三叮嘱小浩的妈妈要细心留意孩子的情绪和在家的安全。抑郁症患者通常会伴随着认知的失调，觉得活着没有意义，从而产生轻生的念头。这是我最担心小浩的地方。

    第二次沟通，是小浩妈妈主动打来电话。那天晚上，小浩突然跑到小区的楼顶上痛哭，劝不下来，一直闹腾到下半夜，小浩平复入睡了，惊魂未定的她才打电话过来。

    我把心理课上同学们观看的《开讲啦》有关心理疾病的视频，发给了小浩的妈妈。提醒她和小浩的爸爸一起观看，认真了解抑郁症的相关知识。小浩的妈妈看完视频后表示，自己先带孩子去看医生。她担心与小浩爸爸沟通不好，脾气又急又执拗的爸爸会像往常一样以恶语刺激到小浩。

    我深知，得到父母的接纳，是小浩“自我接纳”的开始。只有父母从内心接纳小浩的病情，小浩才能获得摆脱疾病的勇气和力量。父母的陪伴与共情，是小浩疗愈过程中不可或缺的支持。但因自身的局限，小浩的父母对抑郁症没有正确的认识。因此，花更多的时间和精力与小浩的家长耐心沟通，向他们普及抑郁症的基本常识，是亟待解决的问题。

    我把小浩的爸爸单独约到学校，向他科普了情绪障碍和心理疾病相关的知识。让他对抑郁症有基本的科学认识，同时让他明白，当孩子“生病”的时候，认知是非常态的。如果家长因此生气，想通过批评、指责、攻击，来教育孩子 “改邪归正”，不仅无济于事，还会加重孩子的病症。庆幸的是，小浩的爸爸反省了自己的行为，主动提出带小浩去看医生。

    小浩的诊断报告很快就出来了，属于重度抑郁。医生建议吃药，定期接受心理治疗。最让我欣慰的是，小浩和父母都能理解并积极配合。

    同学的正视

    接受治疗后的小浩状态明显好了起来，开朗了不少。但因小浩在与同学的日常交往中，曾告诉身边的小伙伴，自己被诊断为重度抑郁，导致同学们私下里议论纷纷。有些同学在与小浩发生口角矛盾时，当面骂他“有精神病”，让小浩很难接受。

    与此同时，我发觉有几个平日与小浩比较要好的女生，近期也常出现情绪低落、莫名哭泣等问题。她们都主动找心理老师咨询过，并在老师的建议下去咨询了心理医生，最终排除了抑郁的可能。但此后同学之间却总是拿“精神病”相互取笑。

    初一学生刚跨入少年期，理性思维还没有得到较好发展。同学之间既容易开过火的玩笑，带来心理伤害；又会因对自己认识不足，导致在同伴的影响下迷失甚至放弃自我。有关心理研究表明，抑郁症本身并不具有传染性，但一个人的抑郁情绪和症状会传染给身边的人，让他们出现相似的情绪问题。

    针对班里的情况，我临时召开了主题班会，陪孩子们学习心理健康常识，让孩子们明白心理疾病是客观存在的，每个人都或多或少会存在心理问题。抑郁症也被称为“心灵的感冒”“情绪感冒”，有些症状会比较轻微，可自动痊愈。但有些会比较顽固，仅仅靠我们自身的力量不足以对抗“病毒”，所以我们需要求助于家人和老师，甚至需要专业医生的疏导和干预。因此，我们要正视自己和他人的情绪问题。对自我的情绪主动觉察，发现自己解决不了问题时，要勇敢迈出主动求助的一步。