有人认为减负增效是一对矛盾，是一对平行线，认为减负就是减效。实际上，减负增效不是一句空口号，不是虚无之物，它符合发展的规律，定会逐渐成长，其最终得益者将会是学生。而对于教师来说，实则提出了更高的要求。

　　一、对减负的认识

　　教师要吃透教材，提炼出精华、难点和重点，充分挖掘教材内容，争取让学生在教材有限的范围内尽早地熟悉更深层次的内容，降低记忆的难度。比如在讲语法时，教师可以对现行牛津教材的内容进行思考，选取有效的部分，再作一些适当的补充，这是备教材。在语言学习方面，有些学生在天赋和基础方面要相对优越些，一般来说女生要比男生又要优越些，因此要用心去充分了解班上的每个学生，和他们多接触，多谈心，弄清每个学生的兴趣动机、接受能力、理解水平和个别差异，帮助他们了解自己在英语这门科目上的薄弱之处，找出症结所在，然后再加以解决，这是在备学生。教无定法，但不管用什么方法，都要立足于以教师为主导、学生为主体的原则，寓教于乐，让学生在愉快的氛围中接受知识，在教学手段上也应以多种形式并进，传统和现代相结合，以激发学生学习兴趣，轻松学习，这是在备教法。还要备练习，精选习题，精心琢磨，找出难度和量的平衡点，甚至可以自编自拟，这样目的性更强，减负增效更明显。

　　提到减负，学生可能首先想到的是不要做作业，不要记单词，减少课时等。但这些其实并不是减负增效的实质。真正的减负不减效，需要学生发挥主观能动性，总结一些适合自己的行之有效的英语学习方法，或者同学之间可以讨论，通过和教师交换意见，找到适合自己的减负增效方式，而不是一味地压缩学习时间，或者坐等教师给方法。减负增效不是一句口号，它的本质是推进素质教育，让学生从“题海”中解脱出来，自己想学并且知道自己应该怎样学。要让他们体会到学英语不是一种负担，而是一种享受。

　　1.“严”———严格按照课程计划开设课时，不随便增加课时。严格按照大纲要求进行教学，严格控制学生在校和回家作业的时间和数量。在作业设计时注重“四轻四重”，即轻数量重质量，轻死记重理解，轻结果重过程，轻机械重创新。

　　2.“精”———精心备好每堂课。精心组织听、说、读、写等方面的操练，每堂课目的要明、气氛要浓，做到精心全面归纳知识点，深入浅出，分析重点，突破难点，点悟迷津，揭示疑点，让学生带着问题去学习，不让学生走弯路，这样一来会事半功倍，提高学习效率，能在最短的时间获得最大量的信息。

　　3.“活”———活用教材、活化教材，让课堂充满活力。教师要认真钻研新大纲和新教材，将一些抽象的知识具体化，形象化，根据需要可将有些知识进行重新编排、组合，进行串讲，学生乐于接受，效果好。

　　4.“巧”———巧妙运用各种教学方法。激发学生的学习兴趣，激“活”课堂，要寓教于乐，寓学于乐，寓练于乐。愉快的课堂气氛、有趣的语言环境会促使学生积极学习，最大限度地获取语言信息量，这样会大大提高学习效率，减轻学习负担和心理负担。如利用实物、图片、多媒体等各种教学手段进行教学;通过做游戏、唱歌、对话表演、简笔画、幽默有趣的语言来激发学生学习积极性，增强积极参与的意识，锻炼学生各方面的才能，全面发展，同时又能调节学生的情绪，缓解学生的紧张和疲劳，减轻学生的心理负担;还可以通过丰富多彩的课外活动(如英语歌曲小诗表演、单词接龙、英语小报等)激发学生的参与意识和竞争意识，进而提高其学习英语的兴趣，提高学习效率。

　　5.“导”———“导教”“导学”。“导教”就是给学生正确的导向，让学生明确学习英语的重要性，特别是初一级的学生，培养他们良好的心态，正确对待考试。“导教”是用高效英语学习策略指导学生进行学习，让学生学会听课，学会复习、预习，听课时要全身投入，口、眼、耳、手、脑、心等部位并用，最大限度地捕捉获取有关信息，做到当堂课内容当堂掌握，教会学生正确的记忆单词方法，让学生学会分析、归纳、主动发现语言规律，要经常复习，及时复习，提高自学能力，要变“苦学、死学、难学”为“乐学、巧学、易学”，这样一来，学生会在最短的时间内学会大量的知识，进而提高学习英语的效率。

　　二、从实际操作反思对学生的减负

　　1.适当把部分备课工作交给学生。有时◇我没有必要为每单元的的部分内容和知识煞费苦心地到处搜集资料，有些学生非常熟悉该话题，可以大胆地把这些话题的资料搜集和整理工作交给他们，甚至可以把这节课都交给他们，让他们给教师来上一堂生动的英语课，这样，既解放了自己，又充分发挥了学生的主观能动性。

　　2.教学生阅读的技巧，让读文章不再艰难。备好一堂阅读课，教师首先要吃透文章内容，对课文非常熟悉，理清文章的脉络，这样才能最好的指导学生进行阅读。当学生掌握了阅读的技巧、阅读的